Pour toute question ou inscription : 06 14 51 94 66​

DERNIÈRES NOUVELLES :

  • Les cours à Terre d'Éveil ont repris le mercredi 11 septembre 2019, soyez les bienvenu(e)s !!!

  • Les ateliers du dimanche à l'Espace Zen sont annoncés ci-dessous : prochain atelier le 13 octobre, pensez à réserver votre place ! Thème : Le Pranayama, contrôle conscient de l'énergie à travers le souffle.

  • Nouveau ! Soirées Kirtan (chants de Mantra) à l'Espace Zen les vendredis 22 novembre, 21 janvier et 20 mars à 19h. Donnation libre, les bénéfices seront intégralement reversés pour aider les enfants au Népal :) Namaste !

COURS HEBDOMADAIRES

TERRE D'EVEIL

 

520 Route des Aspres

06370 Mouans-Sartoux

 

Tous les mercredi soirs de 20h à 21h30

(sauf Juillet-Aout)

  • Cours d'essai : 10 €

  • Cours à l'unité : 15 €

  • Pass de 10 cours : 120 €

COURS HEBDOMADAIRES :

ATELIERS  PONCTUELS :

ESPACE ZEN

 

240 Chemin des Bastions

06370 Mouans-Sartoux

Ateliers de 10h à 12h :

  • Dim 13 Oct 2019

  • Dim 17 Nov 2019

  • Dim 26 Jan 2020

  • Dim 29 Mar 2020

  • Dim 24 Mai 2020

  • 20 € l'atelier de 2h

RECOMMANDATIONS :

Avant le cours :

- Ne pas manger, tout au plus un petit snack ou un fruit

- Ne pas avoir pris de produits stupéfiants (alcool, drogues...)

- Amener une petite bouteille d'eau et une couverture ou plaid pour la relaxation 

 

Pendant le cours :

- Porter des vêtements amples en fibres naturelles et de préférence de couleur blanche

- Ne pas porter de chaussettes pour favoriser la circulation énergétique

- Éteindre son téléphone portable

- Ne pas discuter avec ses voisins, rester à l’écoute de son intériorité

Après le cours :

- Continuer à boire de l'eau afin de favoriser l’élimination des toxines

- Ne pas prendre une douche immédiatement après pour laisser le temps au corps de réabsorber les minéraux présents dans la transpiration